Au programme : hatha, vinyasa et yin yoga, pranayama, méditation, yoga nidra, bain sonore, kirtan, satsang, mais aussi roue médecine, cérémonie du feu, voyage au tambour et pratiques chamaniques transculturelles vécues dans un cadre sérieux, bienveillant et respectueux.

La retraite inclut également des ateliers autour des remèdes naturels, du soin énergétique, du massage, de la réflexologie, de la crusine, ainsi que des randonnées et un soin individuel de 30 minutes.

Le rythme des journées
Sessions de pratique de 9h à 11h, puis brunch, ateliers de 14h à 16h, temps libre, dîner, et soirée douce de 19h30 à 20h30.

Le lieu
Gîte et jardin de ressourcement L’Autre Paradis
1 rue des Bois, 77167 Poligny

Tarif
650 € comprenant :
hébergement, repas végétariens sans gluten ni produits laitiers, cours, ateliers, sauna et un soin individuel de 30 minutes.

Soins complémentaires possibles en option : hypnothérapie, naturopathie, massage ou soin énergétique.
Arrivée et départ

Arrivée le vendredi 10 juillet au soir avec nuitée incluse.
Fin de la retraite après le déjeuner du mercredi 15 juillet.

Les intervenants
Myrtille : enseignante de yoga, naturopathe, massothérapeute, sylvothérapeute et praticienne en chant thérapeutique.
Laurent : hypnothérapeute, énergéticien et massothérapeute.
Tous deux sont praticiens en chamanisme transculturel.